～～～～1周年記念イベント終えました～～～～
2024年3月9日土曜日に、１周年記念感謝祭を開催しました🍃
ご参加いただいた皆様、有難うございました💖
感謝を込めて記念グッズを作り、お渡ししました
毎年、何かお渡し出来れば良いな～💕と思っています。
皆さんの持ち物にPunnagaiグッズが増えていければ嬉しいです
これからも、どんどん身体に良い事、楽しい事をしていければと思っています。
★次回のイベントのご案内です⭐️努さん紹介イベント開催7/13(土)⭐️
ミュージカルなどの舞台に数々出演され、ディズニーランドでも10年間ショーに出演しご活躍されていた方です。
🌈あの夢の国も認めたダンサー！🌈宇野 努さん💖
もう既に半分埋まっています。
興味ある方はお早めにご連絡ください💖
音楽に合わせて楽しく身体動かしませんか？
◾️柔軟性を高めるボールエクササイズ
柔軟性と反発性を持ち合わせたピラティスボールの特徴をうまく使いストレッチ、筋力トレーニングを行います。
身体を伸ばし気持ち良さを味わっていただき、可動域をゆっくり広げる。
最後はフロアで曲に合わせて楽しく身体を動かし、体幹の安定、柔軟性のUPを目指します。普段あまり運動をしない方でもご参加いただけます。
⚫️第１回 10:00〜11:00
⚫️第２回 12:00～13:00
※第１回、第２回は同じ内容になります。
⭐︎持ち物: タオル 飲み物 動きやすい服装
⭐︎参加費: 2,500円 （7月までの早割申し込み2,000円）
⭐︎定員: ①②共に 15名程度
こちらのイベントは
私達講師陣も楽しみにしています😊😊
是非ご一緒に楽しく体動かしましょ↗️✨✨
お待ちしております🌷🌷