レッスン料金
一般会員 (スタジオ参加またはオンライン参加) |
1ヶ月受け放題:16,000円 4枚綴り回数券:8,000円 2枚綴り回数券:4,700円 1回参加:2,500円 |
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学生会員・シニア会員(65歳以上) (スタジオ参加またはオンライン参加) |
1ヶ月受け放題:14,500円 4枚綴り回数券:7,000円 2枚綴り回数券:4,000円 1回参加:2,300円 |
朝ヨガクラス (オンライン参加のみ) |
1回参加(水曜日 30分):700円 1回参加(土曜日・日曜日 60分):1,000円 【水曜日に参加され、同じ週に土日共にご参加された方】 水土日のご参加で2,500円割引します。 |
オンライン参加について
朝ヨガクラス以外は、スタジオ参加か、オンライン参加かお選びいただけます。
オンライン参加の場合は、ZOOMでのレッスンとなりますので、コロナ禍でもお気軽にレッスンが受けられます。
通う時間がない、ご自宅でお手頃にヨガがしたい方にオススメです。
詳しくはお問い合わせください。
毎月更新!アーカイブ視聴
スタジオ来れない方にクラスのアーカイブ視聴を開始しました。
SATOKOの不調改善クラス2本、ヨガ丸ごとクラス2本合計4本をアーカイブで視聴。
料金は500円です。申し込みされた方のみに案内を送らせていただきます。
注意事項
- 入会費・年会費はかかりません。
- 一般会員、学生・シニア会員の回数券の有効期限は1ヶ月です。期限切れ後も追加料金500円で利用できます。
- キャンセルされる場合は、クラス開始の3時間前までにご連絡ください。
- それ以降のキャンセルの場合は、キャンセルポリシーを適用し、100%レッスン代の支払いをお願いしています。
レッスンクラス
レッスンはそれぞれ、レベルや目的に合わせてクラス分けしております。
初級クラス
インストラクター:
NAOKO・マキ

ヨガが初めての方、身体に不調がある方向けのクラス。
ヨガとは心と身体に向き合うこと。日常生活をより生き易くする為のクラスです。
ヨガの効能を知ることで、初めての方でも安心してご参加いただけます。
ゆっくり身体に目を向け、自分の癖に気付き、改善を目指しましょう。
不調が出るのは、身体の使い方に気付きがないからと言われます。
全身の気付きを察知できるようになるクラスです。
ヨガを丸ごと体験するクラス
インストラクター:
SATOKO

運動不足、忙しい方、思いっきり身体を動かしスッキリしませんか?ヨガの教えは、生きるヒントが沢山詰まっています。どうすれば心穏やかに過ごせるのか?何故、苦しく感じるのか?怒りや不安をどうすれば良いのか?
ヨガ哲学をお伝えし、心・身体においても多くの気づきがあるクラス。
日頃使っていない所に意識を向け、動かしていきます。滞りを無くし、身体が軽くなるのを体験していただけます。
こんな方におすすめ
- 安眠できない
- 最近お腹回りが気になる
- 基礎代謝を上げたい
- スタイルを良くしたい
- 自分を輝かせたい
身体の不調を改善するクラス
インストラクター:
SATOKO

ご高齢の方、あまり動くのは苦手、身体が重いな、疲れやすい方にお勧めのクラスです。
歳だから膝痛、腰痛、首肩こり、あちこち不調が出て、当たり前と思ってませんか?不調が出るのは身体の使い方が間違ってるのかもしれません。身体の使い方を学び、痛みのない身体を作りませんか?
数年にわたり不調を改善するヨガを学んでいます。
4-5000年の歴史を持つヨガの効能を体験し、全ての器官の機能をアップする身体を整えたい方に最適なクラスです。
こんな方におすすめ
- 腰痛、膝痛、四十肩
- 高血圧
- 疲れやすい
- 階段の上り下りで息切れする
- 年齢が気になる
朝ヨガクラス
インストラクター:
SATOKO

日常生活を快適に楽しく過ごすためのクラスです。
本来ヨガは、日の出前に身体を動かすもの。
猫や犬、動物はぐ~んと伸びをしてから動きます。人間も同じです。その日の身体を感じながらほぐし、整えていきます。朝から身体を動かす心地良さを体験して下さい。
リラックスするクラス
インストラクター:
SATOKO

生きてるといろんな事があります。頑張った自分を労り、緊張した身体を緩め、心も身体もリラックスするクラスです。
季節とつながる陰ヨガクラス
インストラクター:
Kumiko
聞いたことがあるかもしれない陰陽五行論。万物を構成する五元素の思想をもとに、季節とともに移りゆく陰陽バランスを整えるポーズの練習をしていきます。
多くのポーズは座るか仰向けの状態で行うため体力の負荷は少なく、体力に自信のない方や普段忙しく過ごされている方にもおすすめです。
また、陰ヨガにポーズの正解はありません。一人として同じ骨格を持つ人はおらず、ポーズも一人一人違っていて当たり前。体が硬くたって大丈夫。お一人お一人にあったポーズを提案していきます。
呼吸に意識を向け、心の動きを感じていきましょう。
スタジオ外レッスン
毎月1~2回スタジオ外でのレッスンも行っております。
ホンダドリームクラスでのレッスン、京都・三重・奈良に接した南山城村の集落で行うクラスなど、ご興味ある方はお問い合わせください。
レッスンスケジュール
都合により代行が立てられず、クラスを休講する事もあります。
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
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5:30 | SATOKO 5:40~6:10 朝ヨガクラス (オンライン参加のみ) |
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6:00 | SATOKO 6:00~7:00 朝ヨガクラス (オンライン参加のみ) |
SATOKO 6:00~7:00 朝ヨガクラス (オンライン参加のみ) |
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6:30 | |||||||
7:00 | |||||||
7:30 | |||||||
8:00 | |||||||
8:30 | |||||||
9:00 | |||||||
9:30 | |||||||
10:00 | SATOKO 10:00~11:30 身体の不調を改善するクラス |
マキ 10:00~11:15 初級クラス |
SATOKO 10:00~11:15 ヨガを丸ごと体験するクラス |
SATOKO 10:00~11:15 身体の不調を改善するクラス |
SATOKO 10:00~11:15 身体の不調を改善するクラス 第1以外 |
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10:30 | Kumiko 10:30~11:45 季節とつながる陰ヨガクラス |
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11:00 | |||||||
11:30 | NAOKO 11:00~12:15 初級クラス ※7月から第1土曜日のみ |
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12:00 | |||||||
12:30 | |||||||
13:00 | SATOKO 13:00~14:30 ヨガを丸ごと体験するクラス |
SATOKO 13:00~14:15 身体の不調を改善するクラス |
SATOKO 13:00~14:15 ヨガを丸ごと体験するクラス |
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13:30 | |||||||
14:00 | |||||||
14:30 | SATOKO 14:30~16:00 ヨガを丸ごと体験するクラス |
SATOKO 14:30~16:00 ヨガを丸ごと体験するクラス |
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15:00 | |||||||
15:30 | |||||||
16:00 | |||||||
16:30 | |||||||
17:00 | |||||||
17:30 | |||||||
18:00 | |||||||
18:30 | SATOKO 18:45~20:00 リラックスするクラス |
SATOKO 18:45~20:00 リラックスするクラス |
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19:00 | |||||||
19:30 | |||||||
20:00 | |||||||
20:30 | |||||||
21:00 |
Kumiko 21:15~21:45 陰ヨガクラス ※不定期、オンラインクラスのみ開講(開講日については、予約フォームで確認お願いします) |
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21:30 | |||||||
22:00 |
月 | 10:00~11:30 SATOKO 身体の不調を改善するクラス | 13:00~14:30 SATOKO ヨガを丸ごと体験するクラス | |||
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火 | 10:00~11:15 マキ 初級クラス | ||||
水 | 5:40~6:10 SATOKO 朝ヨガクラス(オンライン参加のみ) | 10:00~11:15 SATOKO ヨガを丸ごと体験するクラス | 13:00~14:15 SATOKO 身体の不調を改善するクラス | 18:45~20:00 SATOKO リラックスするクラス |
21:15~21:45 Kumiko 陰ヨガクラス
※不定期、オンラインクラスのみ開講 |
木 | 10:00~11:15 SATOKO 身体の不調を改善するクラス | 13:00~14:15 SATOKO ヨガを丸ごと体験するクラス | |||
金 | 18:45~20:00 SATOKO リラックスするクラス | ||||
土 | 6:00~7:00 SATOKO 朝ヨガクラス(オンライン参加のみ) | 10:00~11:15 SATOKO 身体の不調を改善するクラス 第1以外 | 11:00~12:15 NAOKO 初級クラス※7月から第1土曜日のみ | 14:30~16:00 SATOKO ヨガを丸ごと体験するクラス | |
日 | 6:00~7:00 SATOKO 朝ヨガクラス(オンライン参加のみ) | 10:30~11:45 Kumiko 季節とつながる陰ヨガクラス | 14:30~16:00 SATOKO ヨガを丸ごと体験するクラス |
- KUMIKO先生の夜クラスは30分のクラスになるため、2回参加で1回分の回数券を消化する事になります。
月~日曜日までレッスンを行っております。レッスン内容は曜日や時間帯によって異なりますので、詳しいレッスン内容は下記の予約フォームよりご確認ください。
スタジオ以外にも様々な場所でクラスをしています。
出張レッスン、イベント依頼も承っていますので、お気軽にお問い合わせ下さい。




