CONCEPT
体と心、双方の開放へと繋げられるヨガレッスン
Punnagai（プンナガイ）は、京都市山科区椥辻にある老若男女どなたでもご参加いただけるヨガスタジオです。
運動不足解消などの、体の悩みを解決するのはもちろん、ヨガ哲学から心の悩みの解決にもつながるのが当スタジオの特徴です。
腰痛や膝痛、首肩こりの悩み
頭痛や原因不明の不調
寝つきが悪い、眠れない
もっと前向きに生きていきたい
あなたは、このようなお悩みをお持ちではありませんか？
Punnagaiのヨガレッスンなら、心身共に悩みからの開放に繋げられます。
ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。
ABOUT US
Punnagaiについて
「ヨガに出会えてよかった」
そう言っていただけるレッスンを
これまで数多くの生徒さんにヨガレッスンを行ってきました。
レッスンを終えた生徒さんからは
「生きるのが楽になった」
「心が救われた」
「ヨガに出会えてよかった」など、
多くの喜びの声をいただいています。
体も心も健康を目指せるヨガは、とても素晴らしいものです。もしあなたが体と心に不調を感じているなら、ぜひPunnagaiのヨガレッスンから始めてみませんか？
CHARM OF Punnagai
Punnagaiが選ばれる理由
忙しい方におすすめのオンラインヨガも実施、空いた時間でヨガレッスン
Punnagaiでは、忙しい方のためにオンラインヨガも実施しています。
好きな場所・好きな時間にヨガレッスンを受けることができるので、時間を有効的に活用できます。出勤前の朝ヨガレッスンも承っております。京都市山科区椥辻から離れた場所でもお気軽にご参加ください。
ヨガを通して体の正しい使い方を学べます
腰痛や膝痛をはじめ、様々な体の不調の改善を目指しヨガを始められる方が多くいらっしゃいます。ヨガはスポーツ的な要素を持ちながら、体を整えていく要素も併せ持っています。
体の使い方も学んでいくことができるため、これからの健康へとつながっていきます。
体のお悩みに合わせたヨガレッスンも可能、お気軽にご相談ください
Punnagaiのヨガは、ただのフィットネスではなく、根本から不調を解決する動的治療としても捉えています。
体の不調をお持ちならどこが痛いか？どこに不調があるかぜひお聞かせください。あなたの体の不調に合わせたヨガレッスンを行うことも可能です。
