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CONCEPT

体と心、双方の開放へと繋げられるヨガレッスン

Punnagai(プンナガイ)は、京都市山科区椥辻にある老若男女どなたでもご参加いただけるヨガスタジオです。
運動不足解消などの、体の悩みを解決するのはもちろん、ヨガ哲学から心の悩みの解決にもつながるのが当スタジオの特徴です。

  • 腰痛や膝痛、首肩こりの悩み

    腰痛や膝痛、首肩こりの悩み

  • 頭痛や原因不明の不調

    頭痛や原因不明の不調

  • 寝つきが悪い、眠れない

    寝つきが悪い、眠れない

  • もっと前向きに生きていきたい

    もっと前向きに生きていきたい

あなたは、このようなお悩みをお持ちではありませんか?
Punnagaiのヨガレッスンなら、心身共に悩みからの開放に繋げられます。
ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。

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体験レッスン1回¥1,000(税込)

お問い合わせはこちら

ABOUT US

Punnagaiについて

レベルに合わせたヨガレッスン

Punnagaiでは、どなたでもヨガレッスンが受けられるように、初心者〜上級者までクラス分けを行っています。初めてヨガを行う方から、ある程度運動強度が欲しい方など、レベルに合わせてレッスンが受けられるのが特徴です。

ヨガレッスン・料金
体だけでなく心もリフレッシュ

ヨガレッスンの前には、ヨガ哲学も話していきます。ヨガをより深く知ることで、体と心の開放にもつながります。ご希望の方にはヨガ哲学だけを学べるレッスンもご用意しております。一緒にヨガを楽しみながら体と心の悩みを解消していきましょう。

ご挨拶
初めてのヨガは当スタジオで

ヨガ未経験の方の多くが「ヨガは難しいもの」と思われていますが、そんなことはありません。初心者クラスなら初めてヨガに触れる方も無理なく受けられるレッスンとなっております。まずはお気軽にお問い合わせください。

よくある質問

「ヨガに出会えてよかった」
そう言っていただけるレッスンを

これまで数多くの生徒さんにヨガレッスンを行ってきました。

レッスンを終えた生徒さんからは
「生きるのが楽になった」
「心が救われた」
「ヨガに出会えてよかった」など、
多くの喜びの声をいただいています。

体も心も健康を目指せるヨガは、とても素晴らしいものです。もしあなたが体と心に不調を感じているなら、ぜひPunnagaiのヨガレッスンから始めてみませんか?

「ヨガに出会えてよかった」そう言っていただけるレッスンを

CHARM OF Punnagai

Punnagaiが選ばれる理由

忙しい方におすすめのオンラインヨガも実施、空いた時間でヨガレッスン

Punnagaiでは、忙しい方のためにオンラインヨガも実施しています。
好きな場所・好きな時間にヨガレッスンを受けることができるので、時間を有効的に活用できます。出勤前の朝ヨガレッスンも承っております。京都市山科区椥辻から離れた場所でもお気軽にご参加ください。

POINT01

ヨガを通して体の正しい使い方を学べます

腰痛や膝痛をはじめ、様々な体の不調の改善を目指しヨガを始められる方が多くいらっしゃいます。ヨガはスポーツ的な要素を持ちながら、体を整えていく要素も併せ持っています。
体の使い方も学んでいくことができるため、これからの健康へとつながっていきます。

POINT02

体のお悩みに合わせたヨガレッスンも可能、お気軽にご相談ください

Punnagaiのヨガは、ただのフィットネスではなく、根本から不調を解決する動的治療としても捉えています。
体の不調をお持ちならどこが痛いか?どこに不調があるかぜひお聞かせください。あなたの体の不調に合わせたヨガレッスンを行うことも可能です。

POINT03