~ヨガするまでの私⑨~

半年の講習終え、いよいよ実践

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ヨガを半年かけて大まかに習いました。

最後の宿題、5回以上クラスをし写真とレポートを出し、テストを受けて終了

友達や近所の方に声をかけ、みんなが5回なら、10回クラスをすると決め、10回分のクラス撮影とレポートを提出しました。

その時は、どのポーズを組み合わせるか?やった感がある様にするには?だけの内容。

ポーズ1つで効能を得られる事すら知らず。

それから毎日クラスを続けて今に至ります。

その時に協力してくれた友達が今もなお通って下さっています。

実践する宿題があって良かった!

とりあえず卒業試験も合格し、卒業しました。いよいよ本格的に開始

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